通常情况下，一到阴雨天就犯困且特别困，这可能涉及生理性原因，也可能是脑供血不足导致。以下是具体情况：
一、生理性原因：在阴雨天时，气压往往相对较低，氧气含量也会相对有所减少，同时光线稍暗。这些因素综合起来，就容易出现一到阴雨天就犯困且特别困的状况。对于这种情况，通常无需进行特别处理。
二、脑供血不足：脑供血不足会致使脑动脉血流变得缓慢，血液中携带的氧气量随之减少，进而引起脑部缺血、缺氧。这种情况下，就可能使人犯困，从而出现一到阴雨天就犯困且特别困的现象。对此，患者可在医生指导下使用以下药物进行治疗：
1.盐酸氟桂利嗪分散片：这是一种常用于改善脑供血不足的药物，能缓解相关症状。
2.甲磺酸倍他司汀片：对于因脑供血不足引起的犯困等症状有一定的治疗作用。
总之，一到阴雨天就犯困且特别困可能有生理性和病理性原因。如果这种情况持续且严重影响生活，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。