关键点：不知道怀孕同房了应及时检查，明确胎儿是否受影响并采取相应保胎措施；刚怀孕不建议同房，易流产；怀孕前后特定阶段不建议性生活，孕期孕妇要注意保持好心情、养成良好生活习惯、饮食清淡有营养并补充相关物质等；不知怀孕同房不必过度担心，偶尔一次不一定有明显不利影响，及时就诊产检观察胎儿情况。
一、不知道怀孕同房后的处理：当不知道怀孕而同房后，要尽快到医院进行HCG、孕酮以及B超等检查，以确定胎儿是否受到不良影响。若已受影响，需在医生指导下实施相应的保胎举措。
二、刚怀孕时同房的危害：在刚怀孕阶段，胎儿发育尚不稳定，此时同房容易引发流产的状况。
三、孕期不建议性生活的阶段：通常来说，怀孕的前三个月以及怀孕六个月以后都不适宜进行性生活。
四、孕期孕妇的注意事项：
1.孕妇应维持良好心情，避免给自己过大精神压力，因为孕妇的精神状态可能对胎儿健康有影响。
2.日常生活中要培养良好生活习惯，规律作息，不可经常熬夜。同时可适当进行一些运动量较小的活动，以促进身体健康，助力胎儿更健康发育。
3.饮食方面应选择清淡且具营养的食物，适当多补充蛋白质和维生素，并在医生指导下服用叶酸，以预防胎儿出现发育畸形情况。
总之，若在不知道怀孕的情况下同房了，不必过于忧虑，偶尔一次未必会对胎儿造成显著的不利影响，只要及时就医，进行产检，密切观察胎儿状况即可。