一般来说，男性在12至15岁时通常会开始产生精子，不过由于个体发育存在差别，具体的起始时间会有所不同。精子是于男性睾丸内的曲细精管中生成的。一、12至15岁是大多数男性第二性征迅速发展的阶段，在此期间，男性的阴茎、阴囊、睾丸、输精管等生殖器官会逐步发育成熟，阴毛、腋毛、胡须、喉结等也会渐渐长出。随着睾丸体积增大，便开始产生精子，同时分泌性激素。但因为每个男生的发育状况并不完全一致，所以具体几岁有精子，难以一概而论。二、为了推动精子的发育，男性可以适当多进食一些富含锌的食物，比如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、花生、紫菜等。另外，要尽量避免食用炸鸡炸鱼等油炸食物，因为其中所含的丙烯酰胺会对精子的形成产生一定影响。
总之，男性的精子产生时间有一定范围，且受个体发育影响，同时可通过合理饮食来促进精子发育，要注意避免一些不利于精子形成的食物。