脸上长粉刺可以通过多种方式来改善，比如日常护理、外用药物等。一般来说，通过正确的护理和适当的治疗，大多数粉刺可以在数周或数月内得到改善。
日常护理方法
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，可选择氨基酸类洁面乳，每天早晚各清洁一次。但要注意避免过度清洁，一天超过两次洁面可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更敏感，反而容易诱发粉刺。注意作息： 保证充足的睡眠，成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间。长期熬夜会影响内分泌，进而促使粉刺产生。另外，要减少高糖、高油食物的摄入，像蛋糕、油炸食品等，这类食物可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加长粉刺的几率。
外用药物选择
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。可以涂抹在粉刺处，一般每天使用1~2次。不过，少数人使用后可能会出现皮肤轻度的刺激反应，如发红、脱屑等，此时要减少使用次数。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶，能调节毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺。睡前清洁皮肤后涂抹于患处，起初使用时可能会有轻微的刺激感，如皮肤干燥、脱屑等，一般坚持使用一段时间后可逐渐适应。但孕妇禁用维A酸类药物，使用时要避免接触眼睛、口唇等部位。
专业治疗手段
果酸焕肤： 果酸能促进表皮角质形成细胞的脱落与更新，调节毛囊皮脂腺导管角化，改善粉刺。一般需要每2~4周进行一次果酸焕肤治疗，一个疗程通常需要进行4~6次。治疗后皮肤可能会有短暂的泛红、脱皮等现象，要注意加强保湿和防晒。红蓝光治疗： 红蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。红蓝光治疗一般每周进行2~3次，一个疗程大约需要10次左右。治疗过程中基本没有明显的痛苦，治疗后皮肤可能会有轻度的红肿，通常在数小时内会消退。