抬胳膊时乳房疼不一定是什么情况，建议先前往正规医院进行拍片检查。导致抬胳膊时乳房疼的原因有很多，比如乳房外伤、乳腺囊性增生、急性乳腺炎、乳腺癌等都有可能引发这种疼痛。
一、乳房外伤引起疼痛：当乳房在外力撞击下，受到刺激和碰撞后，会出现充血、水肿以及急性炎症改变等情况，进而导致乳房疼痛。针对这种情况，可以采用热敷的方式来缓解疼痛。
1.原因：外力撞击。
2.症状表现：充血、水肿、急性炎症改变。
3.缓解方法：热敷。
二、乳腺囊性增生引起的疼痛：处于育龄期的女性可能会出现乳腺增生，当月经前激素水平持续升高时，会致使乳房出现结节样改变，月经前疼痛会逐渐加重，尤其是在抬胳膊、穿衣等动作时疼痛会更为明显。此时建议尽量避免触碰乳房，睡觉保持平躺姿势。
1.高发人群：育龄期女性。
2.病因：月经前激素水平变化。
3.症状特点：结节样改变，特定动作时疼痛加剧。
4.应对建议：避免触碰，平躺睡觉。
三、考虑乳腺癌：当肿块处于发展期且增长较快，并向腋下淋巴结转移时，此时会出现腋下淋巴结肿大、疼痛的情况，还会对上肢活动造成影响。
1.发展阶段表现：肿块增长快并转移。
2.症状：腋下淋巴结肿大、疼痛，上肢活动受限。
所以，不要自行胡乱猜测，一旦有问题要尽快到正规医院，让医生给予专业的诊疗并确定合适的治疗方案。
总结概括提示：文章主要阐述了抬胳膊时乳房疼的多种可能原因，包括乳房外伤、乳腺囊性增生、乳腺癌等，对每种原因的具体情况及应对措施进行了详细说明，强调应及时就医诊断和治疗，不可盲目猜测和自行处理。