左后背发紧难受且浑身不舒服可能由多种原因引起。比如，肌肉劳损就比较常见，长时间保持不良姿势，像久坐、久站或者过度劳累，都可能导致背部肌肉紧张，出现左后背发紧难受的情况，这种情况在长期伏案工作的人群中较为多发。
肌肉骨骼方面因素
姿势不良导致：长时间弯腰、驼背或者单侧肩膀用力等不良姿势，会使左后背的肌肉处于持续紧张状态，时间久了就容易出现发紧难受的感觉。比如长期低头看手机的人，背部肌肉容易失衡，引发不适。颈椎病影响：颈椎发生病变时，如颈椎间盘突出等，可能会压迫神经根，进而放射到左后背，引起发紧难受，同时还可能伴有上肢麻木等症状。一般颈椎问题好发于长期低头工作、颈椎有退变的人群。
内脏疾病相关因素
心脏疾病：某些心脏疾病可能会表现为左后背放射性疼痛或发紧不适，比如心绞痛。典型的心绞痛疼痛时间一般在3 - 5分钟左右，可放射至左肩部、背部等。不过心脏疾病引起的不适往往还可能伴有胸闷、心悸等其他症状。肺部疾病：像肺炎、胸膜炎等肺部疾病，也可能导致左后背发紧难受。肺炎患者除了后背不适，还可能有咳嗽、发热等症状；胸膜炎患者可能会有胸痛，且疼痛随呼吸加重。
神经系统因素
神经炎：后背神经发生炎症时，也会出现左后背发紧难受的情况。比如带状疱疹病毒感染累及神经时，前期可能会有局部皮肤感觉异常，随后出现疱疹，同时伴有后背神经相关的不适。神经官能症：长期精神紧张、压力过大等可能引发神经官能症，也会出现躯体不适症状，包括左后背发紧难受且浑身不舒服，但各项检查可能无明显器质性病变。这种情况在精神压力大的人群中较为常见。