不带避孕套的避孕方法有多种，其中宫内节育器是比较常用的一种，一般放置一次可以避孕5~10年左右。
宫内节育器避孕
放置时间： 女性在月经干净后3~7天内，且没有性生活时可以放置宫内节育器。另外，产后42天子宫恢复正常大小、恶露已净，会阴伤口已愈合；人工流产术后可以立即放置；自然流产转经后、药物流产2次正常月经后也可放置。适用人群： 适合大多数愿意选择宫内节育器避孕且无禁忌证的女性，但患有严重全身性疾病、生殖器官炎症、月经紊乱、子宫畸形等情况的女性不适合。
口服避孕药避孕
短效口服避孕药： 需要每天规律服用，一般从月经来潮第1天开始服用，连服21天，然后停药7天，接着开始下一个周期的服用。正确服用时，避孕有效率可达99%以上。不过，有严重肝脏疾病、心脏病、高血压、糖尿病、子宫肌瘤、乳腺癌等疾病的女性不适合服用。长效口服避孕药： 通常一个月服用一次，但其激素含量较高，副作用相对较多，现在使用较少。
皮下埋植避孕
放置方式： 将含有孕激素的硅胶棒植入上臂内侧皮下，一次埋植可避孕3~5年。适用人群： 适合不能耐受宫内节育器、不宜服用避孕药等情况的女性，但患有严重肝肾疾病、不明原因的阴道出血、内分泌疾病等的女性不适合。
绝育手术避孕
男性输精管绝育术： 通过手术阻断精子排出的通道，使精子不能与卵子结合而达到避孕目的。手术相对简单，术后恢复快，避孕有效率可达99%以上。但如果有生殖系统炎症、严重心脑血管疾病、精神疾病等情况则不适合。女性输卵管绝育术： 有开腹手术、腹腔镜手术等方式，通过阻断输卵管来阻止卵子和精子相遇受精。术后一般不影响正常月经和内分泌，但有严重的盆腔炎、全身情况虚弱不能耐受手术、患严重的神经官能症等情况的女性不适合。