怀孕后屁股痛可能是由于以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致关节和韧带松弛，从而引起屁股痛。
2.体重增加：怀孕后，女性的体重会逐渐增加，这可能导致身体重心前移，增加了屁股和腰部的压力，引起疼痛。
3.子宫增大：随着胎儿的生长发育，子宫会逐渐增大，这可能压迫骨盆和腰部的神经和血管，引起屁股痛。
4.缺乏运动：怀孕期间，女性可能因为身体不适或担心胎儿安全而减少运动，这可能导致臀部肌肉无力，增加屁股痛的风险。
5.坐姿不正确：长时间保持不正确的坐姿，如弯腰、盘腿等，可能压迫臀部神经和血管，引起疼痛。
以下是一些缓解怀孕后屁股痛的方法：
1.保持正确的姿势：站立或坐立时，应保持身体挺直，避免弯腰、盘腿等不正确的姿势。
2.适当运动：适量的运动可以增强臀部肌肉的力量，缓解屁股痛。可以选择适合孕妇的运动方式，如散步、瑜伽等。
3.热敷：用热水袋或热毛巾热敷屁股痛的部位，可缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩屁股痛的部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
5.调整睡眠姿势：睡觉时可选择侧卧，在两腿之间放置一个枕头，以减轻臀部的压力。
6.选择合适的床垫：床垫不宜过软或过硬，以保证舒适的睡眠姿势。
7.控制体重：合理控制孕期体重的增长，避免过度肥胖。
8.注意休息：避免长时间站立或坐着，适当休息，让身体得到放松。
如果屁股痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在怀孕期间，应注意定期产检，以确保自身和胎儿的健康。