怀孕期间适当玩手机通常对胎儿影响不大。手机通过电磁波传递信息会产生电波即手机辐射，科学界普遍认为这种电磁辐射微小，不会影响人体健康和胎儿生长发育，无需过度担心。但孕妇过度使用手机有其他不良影响，长时间看屏幕会导致视觉疲劳影响视力，长时间玩手机游戏会使孕妇产生紧张情绪进而影响胎儿发育。怀孕期间要注意休息，适度使用手机，定期产检，饮食丰富营养，多吃蔬菜水果。
一、手机辐射：手机在使用过程中会产生电磁波辐射，但这种辐射非常微小，科学界一致认为不会对人体健康造成危害，自然也不会对胎儿的生长发育产生不良影响。
二、过度使用的影响：
1.视觉疲劳：孕妇如果长时间注视手机屏幕，会容易出现视觉疲劳，从而对视力产生不利影响。
2.情绪影响：长时间拿着手机玩游戏等会让孕妇产生紧张情绪，而这种不良情绪可能会传递给胎儿，对胎儿的发育产生影响。
三、孕期注意事项：
1.注意休息：保证充足的睡眠和休息时间，有利于自身健康和胎儿发育。
2.适度使用手机：避免过度沉迷手机，控制使用时间。
3.定期产检：及时了解胎儿的发育情况。
4.饮食方面：保证丰富营养，多吃蔬菜水果，为胎儿提供足够的营养。
总之，孕妇在怀孕期间可以适当使用手机，但要避免过度，同时要注意各方面的孕期事项，以保障自身和胎儿的健康。