口腔起血泡多是由创伤引起，比如进食时不小心咬到口腔黏膜，或者吃了比较坚硬、粗糙的食物摩擦到口腔，一般1~2周能自行恢复。
创伤性血泡的常见情况
咬伤导致：吃饭说话时不小心咬到口腔内侧、舌部等部位，就容易起血泡。比如吃东西速度太快，牙齿瞬间碰到黏膜，很快就会出现血泡，大小不一，小的如米粒，大的可能有黄豆甚至更大。硬物摩擦：吃了像脆骨、坚果这类比较硬的食物，在咀嚼过程中摩擦口腔黏膜，也会引发血泡。比如嗑瓜子时，瓜子壳摩擦口腔黏膜，就可能导致血泡形成。
自身疾病引发的血泡
血液系统疾病：像血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能出现障碍，就容易反复出现口腔血泡，还可能伴有皮肤瘀斑、鼻出血等症状。再比如白血病，除了口腔血泡，还会有发热、贫血、乏力等表现，这类情况需要及时就医做血液检查来明确诊断。维生素缺乏：当身体缺乏维生素C、维生素B族等营养素时，也可能影响口腔黏膜的健康，增加起血泡的几率。比如长期挑食、偏食的人，更容易出现维生素缺乏，进而导致口腔黏膜脆弱，容易起血泡。
血泡出现后的处理办法
小血泡的处理：如果血泡比较小，没有明显的不适症状，一般不需要特殊处理，注意保持口腔清洁，避免再次刺激血泡部位，通常1~2周血泡会自行吸收消退。比如吃完饭后用淡盐水漱口，保持口腔卫生。大血泡的处理：要是血泡较大，影响说话、进食，这时候不要自行挑破，应及时就医。医生会用消毒的针具将血泡刺破，排出淤血，然后进行消毒处理，防止感染。比如血泡直径超过1厘米，影响正常进食了，就需要去医院让医生处理。