白带像豆腐渣多由外阴阴道假丝酵母菌感染所致，可通过多种方法缓解，需在医生指导下用药，不可擅自用药。具体如下：
一、注意饮食：
1.患者日常应避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等。
2.要多吃富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等。
二、口服药物：
1.若感染外阴阴道假丝酵母菌，会有白带呈豆腐渣样分泌物，并伴外阴瘙痒症状。
2.患者可遵医嘱使用氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊、制霉菌素片等药物进行治疗。
三、局部用药：
1.在口服药物同时，可遵医嘱使用硝酸咪康唑栓、克霉唑栓、制菌霉素阴道栓等药物进行局部用药。
此外，还需注意阴部卫生、避免性生活等。平时应加强锻炼，可增强体质、提高自身免疫力，利于病情恢复。
总结：对于白带像豆腐渣这种情况，可从注意饮食、口服药物、局部用药等方面着手应对，同时注意相关事项，通过综合措施来促进恢复。