打嗝时可以通过按压穴位来制止,其中比较常用的穴位有内关穴、攒竹穴、少商穴等。一般来说,按压这些穴位能在一定程度上缓解打嗝,但效果因人而异。
内关穴的按压方法
位置:内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按压方法:用拇指指腹按压内关穴,力度以产生酸胀感为宜,每次按压1-3分钟,可双侧交替按压。
攒竹穴的按压情况
位置:攒竹穴在眉毛内侧端凹陷处。按压方式:用拇指或食指按压攒竹穴,同样要给与适当力度,让局部有明显的酸麻感,持续按压1-2分钟左右。
少商穴的按压要点
位置:少商穴位于手指,拇指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。按压操作:用拇指和食指捏住患者拇指,按压少商穴,以有刺痛感为度,按压时间约1分钟。不过,按压穴位缓解打嗝的效果不是对所有人都立刻见效,如果频繁打嗝或打嗝持续时间较长,还是建议及时就医,排查是否有胃肠道疾病等其他问题。
