自己体检可以根据不同年龄、性别和健康状况选择不同项目，一般基础体检项目花费在几百元到上千元不等。比如普通的全身体检套餐，包含基本检查项目的可能几百元就能搞定，而包含更全面深入检查的可能上千元。
成年人基础体检项目
一般检查：包括身高、体重、血压测量，能初步了解身体的基本状况，比如血压是否在正常范围（收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg）等。血常规：通过检测血液中的红细胞、白细胞、血小板等指标，可辅助判断是否有贫血、感染、血液系统疾病等。比如红细胞计数、血红蛋白浓度等能反映是否贫血。尿常规：能发现泌尿系统相关问题，如是否有蛋白尿、血尿等，帮助初步排查肾炎、尿路感染等疾病。
女性专属体检项目
妇科检查：包括妇科常规检查、白带常规等，已婚女性建议定期做TCT（液基薄层细胞检测）和HPV（人乳头瘤病毒）检测，一般30岁以上女性每3~5年联合检测一次，可早期发现宫颈癌前病变及宫颈癌。乳腺检查：可以通过乳腺超声或乳腺X线（钼靶）检查，了解乳腺是否有结节、增生等情况，40岁以上女性建议每年做一次乳腺X线检查。
男性专属体检项目
前列腺检查：包括前列腺特异性抗原（PSA）检测和前列腺超声检查，50岁以上男性建议每年检测PSA，有助于早期发现前列腺癌。幽门螺杆菌检测：男性如果有胃部不适等情况，可通过碳13或碳14呼气试验检测是否感染幽门螺杆菌，感染幽门螺杆菌与胃炎、胃溃疡、胃癌等发病相关。
中老年重点体检项目
心脑血管检查：包括心电图检查，可发现心律失常、心肌缺血等问题；血脂检测，了解胆固醇、甘油三酯等指标是否异常，血脂异常是心脑血管疾病的危险因素之一。一般建议每年检测一次血脂。腹部超声：包括肝脏、胆囊、胰腺、脾脏、肾脏等器官的超声检查，能发现脂肪肝、胆囊结石、肾囊肿等常见疾病，50岁以上人群建议每年做一次腹部超声。