习惯性便秘需在消化内科就诊，消化内科主要诊治胃、肠、肝脏、胰腺、胆囊等方面疾病。而对于习惯性便秘，首先要明确是肠道器质性疾病引起还是生活饮食习惯不良导致。
一、若因生活饮食习惯不良引起，要从改善生活和饮食习惯入手：
1.增加饮食中高纤维素食物，如西梅、蓝莓、草莓、西兰花等，这些食物富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
2.同时要增加每天的饮水量，至少达到1.5升以上，充足的水分有助于软化大便，使其更容易排出。
总之，面对习惯性便秘，要明确原因，根据具体情况采取相应措施来改善。如果是生活饮食习惯问题，就积极调整生活和饮食；如果存在肠道器质性疾病，则需要进行专业的治疗。