天气热额头爱出汗，原因包括环境因素、饮食因素、低血糖、糖尿病、甲状腺功能亢进等。具体如下：
一、环境因素：当天气十分闷热时，就容易导致额头出汗多。对此，可通过脱离高温环境并适当降低室内温度来缓解。
二、饮食因素：天气热时若常吃一些辛辣食物，如辣椒、芥末、生姜等，会引起额头出汗多。此时需注意清淡饮食，减少这类辛辣食物的摄入，通常就能改善。
三、低血糖：血液中血糖浓度较低时，会有额头出汗、头晕、乏力等表现，可通过喝一杯糖水或进食食物来改善。
四、糖尿病：血糖浓度高会引发植物神经功能障碍，从而导致天气热时额头出汗多，还伴有多尿、多饮等症状，可口服阿卡波糖片、二甲双胍片等进行治疗。
五、甲状腺功能亢进：由于甲状腺素分泌过多，会出现额头出汗多、消瘦、脾气暴躁等症状，可使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
总之，当出现天气热额头爱出汗的情况时，要根据具体原因采取相应的措施进行改善或治疗。