孕妇适量吃生花生是可以的，一般每天吃10-20颗左右不会有问题。
生花生对孕妇的好处
提供营养：生花生富含蛋白质，每100克生花生中蛋白质含量约25克左右，能为孕妇补充身体所需的部分营养，有助于胎儿的生长发育。同时还含有多种维生素，如维生素E等，维生素E具有抗氧化作用，对孕妇的身体和胎儿的健康有一定益处。补充能量：生花生中的脂肪和碳水化合物能为孕妇提供能量，孕妇在孕期可能会经常感到疲劳，适当吃些生花生可以补充能量，缓解疲劳感。
食用需注意的方面
注意卫生：生花生在生长过程中可能会受到泥土等污染，所以孕妇吃生花生前一定要仔细清洗干净，避免病从口入，防止引起肠道感染等问题。控制食用量：虽然生花生有好处，但也不能过量食用。因为生花生脂肪含量较高，过量食用可能会导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的发生风险，一般每天吃10 - 20颗比较合适。
特殊情况需谨慎
有过敏史的孕妇：如果孕妇本身对花生过敏，那么绝对不能吃生花生，否则可能会引发严重的过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等，这不仅会影响孕妇自身的健康，还可能对胎儿造成不良影响。胃肠道功能不佳的孕妇：部分孕妇在孕期胃肠道功能会有所下降，生花生比较难消化，对于胃肠道功能不好的孕妇，大量食用生花生可能会引起腹胀、腹痛等消化不良症状，这类孕妇要根据自己的胃肠道情况适量食用甚至避免食用生花生。