正常情况下，健康宝宝的肚子应是柔软的。若宝宝肚子摸起来硬硬的，且肚子里还有类似咕咕声，那就很可能是肠道内菌群紊乱致肠胃气胀，或是食物在胃中堆积引发腹胀。对此类状况，家长可先通过热敷按摩或做排气操来帮宝宝缓解。若宝宝腹胀一直未缓解且出现恶心呕吐等症状，则必须立即就医。
一、热敷按摩
1.准备一个热水袋，装入温度适宜、不烫的热水，在外面包裹几层毛巾后放置于宝宝腹部。
2.接着给宝宝做腹部按摩来促进肠道蠕动和排气，以宝宝肚脐为中心，用温热手掌以适中力度顺时针按摩宝宝肚子，这样可缓解宝宝肚子胀气情况。
二、做排气操
1.因为母乳中含较多糖分，糖分在宝宝肚子里过度发酵易导致腹胀，此时需控制宝宝母乳摄入量。
2.同时应保证按时喂奶，若宝宝长时间饿肚子，吸奶时会因过于急促而吞入大量空气，这也会使宝宝出现腹胀。
3.在喂奶后，家长可轻轻拍打宝宝背部帮助其打嗝，让肠胃内气体从食道排出。
此外，如果宝宝肚子胀得很大，能摸到硬块，且同时伴有恶心呕吐症状，这时要考虑宝宝是否患有肠梗阻，需及时给宝宝禁食禁水并到医院做相关检查。
总结：宝宝肚子硬且有咕咕声可能是肠胃气胀或腹胀，可先通过热敷按摩和做排气操缓解，若不缓解且出现其他不良症状要及时就医，还要注意母乳摄入等问题，而若有特殊症状还需考虑肠梗阻等情况。