便秘是指排便次数减少，每周少于3次，同时伴有排便困难、粪便干结等症状。一般来说，正常人每天排便1-2次或每1-2天排便1次，而便秘患者排便频率明显低于这个标准。
排便频率方面的表现
排便次数减少：正常情况下，人体每天或每隔1-2天会有一次排便，但便秘患者每周排便次数往往少于3次，有的可能间隔数天才排便一次。比如一些严重便秘的人，可能3-5天甚至更长时间才排一次便。排便间隔延长：与正常的规律排便间隔相比，便秘患者的排便间隔明显拉长。正常间隔可能是1-2天，而便秘时可能延长至3天以上，而且这种间隔延长的情况会持续存在，影响日常生活。
粪便性状的表现
粪便干结：便秘时排出的粪便质地坚硬，像羊屎蛋一样，呈颗粒状。这是因为粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致粪便干结，排便时会感觉非常困难。例如，粪便变得干燥、坚硬，表面可能还带有裂纹。排便困难：患者在排便时会感觉费力，需要用力才能排出粪便。有的患者排便时会感到肛门坠胀，但粪便就是难以排出；还有的患者在排便过程中需要借助手纸辅助，或者用手按压腹部来帮助排便。
伴随症状的表现
腹部不适：便秘患者常常会出现腹部胀满、胀痛的感觉，尤其是在下腹部。这是因为肠道内积聚了大量干结的粪便，导致肠道扩张，引起腹部不适。有些患者还可能伴有腹痛，疼痛程度因人而异，有的是隐隐作痛，有的则较为剧烈。食欲减退：由于肠道功能紊乱，便秘可能会影响患者的食欲，导致食欲下降，不想吃东西。长期便秘还可能影响营养物质的吸收，进一步加重身体的不适。精神心理影响：长期便秘可能会给患者带来精神压力，导致焦虑、抑郁等情绪问题。因为排便不畅带来的身体不适以及对排便困难的担忧，会影响患者的心理状态，出现烦躁、情绪低落等情况，而精神心理因素又可能反过来加重便秘，形成恶性循环。