雄性激素由睾丸产生，另外，肾上腺皮质也能分泌少量的雄性激素。当男性体内雄性激素分泌过多时，可能会出现性欲过旺、痤疮、多毛、脂溢性脱发等症状。以下是一些可以降低雄性激素分泌的食物：
1.含锌食物：锌元素可以维持男性性腺的正常发育和功能，缺锌可能会导致男性性腺功能减退。含锌丰富的食物包括牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏等。
2.含精氨酸食物：精氨酸是精子形成的必需成分，能够增强精子的活力。含精氨酸丰富的食物包括鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品等。
3.含钙食物：钙元素可以刺激雄性激素的分泌，缺钙可能会导致男性雄性激素分泌不足。含钙丰富的食物包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
4.含维生素食物：维生素可以促进性腺的发育和维持正常的性功能。含维生素丰富的食物包括动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜子等。
需要注意的是，食物只能起到辅助降低雄性激素分泌的作用，不能替代药物治疗。如果雄性激素分泌过多，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。