肚子胀气左边隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物可能导致消化不良，引起肚子胀气和隐痛。建议采取以下措施：
调整饮食习惯：少食多餐，避免暴饮暴食；选择易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等；避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
增加运动量：适量的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
药物治疗：可以服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。
2.肠道气体积聚：肠道内积聚过多气体也可能导致肚子胀气和隐痛。可以尝试以下方法：
避免产气食物：减少食用豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等容易产生气体的食物。
深呼吸和放松：通过深呼吸和放松身体来缓解紧张情绪，减少气体积聚。
腹部按摩：顺时针按摩腹部有助于促进肠道蠕动，排出气体。
3.肠道炎症：肠道炎症如肠炎、结肠炎等可能导致肚子胀气和隐痛。可能还伴有其他症状，如腹泻、恶心、呕吐等。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：肚子胀气左边隐隐作痛还可能与其他疾病有关，如胃溃疡、胰腺炎、肾结石等。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、黑便等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果症状严重或持续时间较长，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、减少压力等，有助于预防肚子胀气和隐痛的发生。