做月子期间有诸多注意事项，一般来说，月子里要注意休息，每天保证充足的睡眠，至少8小时以上的睡眠时长比较好。
休息与环境
休息方面： 产后身体较为虚弱，需要充分休息来恢复体力。尽量保证每天有10 - 12小时的卧床休息时间，除了照顾宝宝，其余时间都可用来休息。环境要求： 室内温度要保持在25℃左右比较适宜，避免直接吹风，同时要保持室内空气流通，每天可开窗通风2 - 3次，每次15 - 20分钟，但要注意产妇和宝宝不要对着风口。
饮食营养
营养摄入： 月子期间饮食要富含营养，保证蛋白质、维生素、矿物质等的摄入。每天应摄入鸡蛋3 - 4个、瘦肉100 - 150克左右，同时多吃蔬菜水果，如每天吃200 - 300克的菠菜、200克左右的苹果等，以保证营养均衡。饮食禁忌： 要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，像辣椒、油炸食品、刚从冰箱拿出来的水果等都不宜食用，以免引起肠胃不适。
个人卫生
伤口护理： 如果是顺产，要注意会阴部的清洁，每天用温水清洗会阴部1 - 2次，保持干燥；如果是剖宫产，要保持腹部伤口的清洁，定期换药，观察伤口有无红肿、渗液等情况。洗漱要求： 产后可以刷牙，建议使用软毛牙刷，用温水刷牙，防止牙齿受损；可以洗头洗澡，但要注意保暖，洗头洗澡后要尽快把头发和身体擦干，洗澡最好采用淋浴的方式，时间控制在10分钟以内。
产后恢复
子宫恢复： 产后要注意观察恶露的情况，正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4 - 6周，总量为250 - 500毫升。如果恶露出现异常，如量多、有异味、持续时间过长等，要及时就医。身体活动： 产后不要长时间卧床，可以适当进行一些简单的活动，如产后第2天就可以在床上做一些翻身、抬腿等动作，产后1周左右可以在室内慢走，但要避免劳累，活动时间逐渐增加。