幽门螺旋杆菌主要通过口口传播和粪口传播。据相关研究，约有50%的家庭存在幽门螺旋杆菌的传播情况。
口口传播途径
共用餐具传播： 比如家人之间共同使用筷子、勺子等餐具进食，如果其中有人感染了幽门螺旋杆菌，其口腔中的病菌可能会残留在餐具上，健康人再使用这些餐具时就容易被感染。一起在餐馆聚餐时，使用公筷公勺能有效降低这种风险。接吻传播： 幽门螺旋杆菌可通过唾液传播，情侣之间的接吻会使双方口腔直接接触，从而增加了幽门螺旋杆菌传播的几率。
粪口传播途径
水源污染传播： 如果水源被含有幽门螺旋杆菌的粪便污染，人饮用了被污染的水后，就可能感染幽门螺旋杆菌。所以要确保饮用的水是安全可靠的，比如选择经过净化处理的自来水或合格的瓶装水。食物污染传播： 食用了被幽门螺旋杆菌污染且未煮熟煮透的食物，也会引发感染。像一些没有清洗干净的蔬菜、水果，或者未彻底煮熟的肉类等，如果被幽门螺旋杆菌污染，就可能导致人感染。因此，在处理食物时要注意彻底清洗食材，烹饪食物要保证熟透。
其他传播情况
儿童之间的传播： 在幼儿园等集体环境中，儿童之间密切接触，比如一起玩耍、分享食物等，也容易造成幽门螺旋杆菌的传播。所以在集体场所中要注意培养良好的卫生习惯，教导儿童勤洗手等。医源性传播： 在医疗操作中，如果医疗器械消毒不彻底，也有可能导致幽门螺旋杆菌的传播。不过这种情况相对较少，但医疗机构也会严格把控医疗器械的消毒流程来避免此类问题。