颈椎老是咯吱咯吱响，可依据不同致病原因选择不同诊治对策。具体如下：
一、若是因缺钙引起，需增加钙的摄入量。可多食用含钙量高的食物，如鸡蛋，其富含优质蛋白质和钙等营养物质，能有效补充人体所需；豆类制品，比如豆腐、豆浆等，不仅钙含量丰富，还含有多种对人体有益的营养成分；牛奶，是钙的良好来源。同时，要适当补充维生素D，多晒太阳，以促进钙的吸收。
二、若为颈椎的小关节功能紊乱以及关节软骨受到摩擦损害所致。这主要源于不良生活习惯，例如长时间低头玩手机。对此，需改变不良生活习惯，同时配合颈部按摩治疗来加以改善。
三、如果是由颈椎病导致。当颈椎出现错位、颈椎侧弯、移位或韧带钙化等病变时，可通过牵引、针灸、推拿等方式进行治疗，也可采用红外线照射法、超短波疗法以及超声波疗法等。
总之，对于颈椎咯吱咯吱响的情况，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行处理，以维护颈椎健康。