心率快可通过多种方式缓解，包括屏气法、有氧运动、口服药物等。
一、屏气法：当患者心率过快时，可采用适当深吸气后屏住呼吸，吐气后再屏住呼吸的方式来调节。但需注意，这要在医生指导下进行，因为自行操作可能存在风险，若屏气不当可能引发其他不适。
二、有氧运动：心率过快时，适当进行如慢跑、游泳等有氧运动，能提升心脏工作效率，有助于缓解心率过快的情况。进行有氧运动时，要根据自身身体状况选择合适的运动强度和时间，避免过度疲劳。
三、口服药物：
1.若心率快情况严重，可在医生指导下口服降低心率的药物，如美托洛尔缓释片、地尔硫卓缓释胶囊等。这些药物通过调节心脏的节律和收缩力来降低心率。
2.也可遵医嘱口服利尿药物，如螺内酯片、缬沙坦氢氯噻嗪胶囊等，帮助改善心脏负荷状况，从而对心率过快起到一定的缓解作用。
在恢复过程中，患者要尽量避免过度紧张的心情，因为紧张情绪可能会加重心率过快的问题，不利于身体恢复。
总之，对于心率快的缓解，需根据具体情况选择合适的方法，必要时应寻求医生的专业帮助，同时要注意保持良好的心态，以促进身体的恢复。