玛卡泡水具有多方面作用，如抗疲劳、治疗更年期、补肾壮阳等，但女性怀孕和儿童以及甲状腺患者需慎重服用，且玛卡泡水不能与其他营养品同时食用。
一、玛卡泡水的禁忌：
1.女性怀孕和儿童：由于至今没有科学实验证明玛咖对胎儿有无间接影响，所以孕妇在怀孕期间应停止服用玛卡。
2.甲状腺患者：玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若结合低碘饮食过量服用可能导致甲状腺肿胀，会出现吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷感觉以及脖子底部可见肿胀等症状，需慎重服用。
3.不能与其他滋补品、营养品同时食用：玛卡富含营养成分，其营养补充方式与传统的不同，玛卡的补充是对人体营养摄入的均衡。如果同时食用其他滋补品、营养品，可能会抵消玛卡的作用，且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可通过脑下垂体调节人体激素分泌，而很多食品含激素，不利于玛卡功效发挥。
二、玛卡泡水的好处：
1.抗疲劳：玛卡中含大量人体必需营养物质，如铁元素、蛋白质、氨基酸、矿物质等，服用后能很好地增强免疫功能，起到抗疲劳作用。
2.治疗更年期综合症：玛卡中多种生物碱进入身体后可调节卵巢、胰腺、肾上腺平衡，使体内荷尔蒙维持正常水平，从而更好地治疗更年期综合症。
3.补肾壮阳：对男性阳痿、早泄以及精子质量不佳等情况有很好疗效。
总之，玛卡泡水有其独特功效和禁忌，使用时需根据自身情况合理选择和注意相关事项。