怀孕可以适当吃虫草花煲汤，但不可过量。
一、虫草花煲汤：是以虫草花与小公鸡、杏鲍菇等作为主要食材相互烹调而成。虫草花性质平和，有着补益肺肾、提升免疫力的功效。其富含丰富的营养物质，像蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等。
1.对孕妇的好处：孕妇适当食用不会对胎儿的正常生长发育造成影响，还能为孕妇补充钙质，给孕妇提供丰富的营养物质等，起到滋补强壮的作用，适合孕妇及亚健康人群日常食用。
2.过量食用的弊端：过量食用容易导致营养过剩，在孕期可能出现超重肥胖的情况。
二、建议：孕妇应结合自身体质酌情食用虫草花煲汤。
总之，孕妇对于虫草花煲汤要把握好食用的量，既要享受其带来的益处，又要避免因过量而产生不良影响。