男人阴虚火旺主要表现为五心烦热，即手脚心、心口窝自觉发热，这种情况可能持续较长时间。还会有潮热盗汗，一般夜间睡眠时出汗较多，醒来后汗止。另外，还可能出现口干咽燥，总想喝水但喝了还觉不够。舌质红少苔也是常见表现，舌苔少甚至没有舌苔。
阴虚火旺的症状表现
午后潮热： 一般在下午3 - 5点左右，会出现身体发热的情况，体温可能会比正常体温略高，但一般不超过38℃。夜间盗汗明显： 晚上睡觉的时候出汗较多，严重的可能会把睡衣、被褥湿透，早上醒来后汗就止住了。
阴虚火旺的其他表现
失眠多梦： 由于阴虚火旺会扰乱心神，导致睡眠质量下降，容易出现失眠的情况，即使睡着了也容易多梦，影响休息。头晕耳鸣： 头部会有眩晕感，同时耳朵可能会出现耳鸣的症状，嗡嗡声等持续存在。
如何调理阴虚火旺
饮食调理： 可以多吃一些滋阴降火的食物，比如银耳，它具有滋阴润肺的作用，可以煮银耳羹喝。还有百合，能清心安神、滋阴润肺，像百合粥就是不错的选择。生活方式调整： 要保证充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，熬夜会加重阴虚火旺的情况。另外，要避免过度劳累，注意劳逸结合。