关键点：5个月宝宝舌头老是伸出来的原因包括正常生理现象、克汀病、体内水分偏低、长牙。
一、正常生理现象：
5个月宝宝在生长发育期间，唾液腺逐渐发育，可能会出现伸舌头的情况。也可能是宝宝饿了想进食时的表现，还有部分宝宝是出于对外界事物的好奇，通过伸舌头等方式进行感知。对于这类情况，平时要做好正确引导，及时纠正宝宝习惯。也可根据宝宝情况适当补充一些微量元素。如果宝宝老是伸舌头且舌头肥大，就必须及时就医。
二、克汀病：
5个月宝宝老是伸舌头也可能是克汀病的表现。此类宝宝不仅伸舌头，还会有头大、鼻梁平塌、鼻翼宽、舌头大、甲状腺肿大等情况，且随着发育还会出现皮肤干燥粗糙、头发稀疏等症状。克汀病是内分泌系统疾病，若不及时治疗会影响神经中枢系统，阻碍宝宝大脑发育。需要及时给宝宝补充碘，并进行血清促甲状腺激素测定、抗体测定、血糖及糖耐量等多项检查以明确病因并对症治疗。
三、体内水分偏低：
宝宝体内水分偏低、口渴时也可能老是伸舌头，会有口干导致口腔不适的表现。这时可以给宝宝多喝水或增加哺乳量来改善。
四、长牙：
5个月宝宝长牙期间，因牙龈疼痒也可能老是伸舌头。此时要注意宝宝口腔卫生，还要给宝宝多喝水。
总之，5个月宝宝舌头老是伸出来可能是多种原因导致，需要仔细观察和分析，必要时采取相应措施或就医检查治疗。