老人脚水肿可能由多种原因引起，以下是一些消肿方法：
1.调整饮食：减少盐的摄入，避免食用过咸的食物，以免加重水肿。同时，多吃一些有助于排水的食物，如冬瓜、薏米等。
2.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，帮助消除水肿。但要注意避免过度劳累，选择适合老人的运动方式，如散步、太极拳等。
3.抬高患肢：在休息或睡觉时，可以将脚部抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻水肿。
4.按摩：轻轻按摩脚部，可以促进血液循环，缓解水肿。但要注意按摩力度不宜过大。
5.就医治疗：如果老人的脚水肿严重，或伴有其他症状，如疼痛、发红等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具利尿剂、消炎药等药物。
6.治疗原发病：有些老人脚水肿是由于某些疾病引起的，如心脏病、肾脏病等。治疗这些原发病是消肿的关键。
需要注意的是，不同原因引起的脚水肿消肿方法可能不同。在采取以上方法的同时，老人应注意休息，避免长时间站立或久坐。如果脚水肿持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，老人在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免久坐等，以预防脚水肿的发生。