人工流产后建议休息1-2周，最少也要1周。然而，很多女性受广告误导，认为“上午做人流，下午就可上班”，这是极不科学且会对身体造成极大危害的。所以人工流产后必须保证充足休息，一般为1-2周，条件许可时也可休息1个月。
一、人流后的休息：
1.人流后一周内最好卧床休息，尽量避免下床活动。
2.此间既不能进行剧烈运动，也不可做体力活。
二、人流后的保暖与其他注意事项：
1.要注意保暖，切勿碰冷水。
2.术后身体虚弱，饮食需格外注意。要多吃高蛋白、高维生素、高热量食物，如鸡蛋、动物肝脏、豆制品、乳制品等，还可多喝红糖、吃红枣等帮助补气血。
三、人流后的性生活禁忌：
人工流产手术后1个月内要严格禁止性生活，以防发生感染威胁自身健康。
总之，人工流产对女性身体有一定影响，术后一定要重视休息、保暖、饮食及性生活等方面的注意事项，这样才能更好地促进身体恢复，保障自身健康。