口腔溃疡一般7~10天能自愈，不过也可以通过一些方法来缓解不适。比如局部用药，像西瓜霜喷剂，能起到一定的消肿止痛作用。
局部用药选择
西瓜霜喷剂： 直接喷在口腔溃疡处，能帮助减轻疼痛，促进创面愈合，一般用药后几分钟就能感觉到清凉舒缓。重组人表皮生长因子凝胶： 可以促进口腔溃疡创面的细胞生长和修复，加快愈合速度，但使用时要注意保持局部清洁。
日常护理要点
饮食调整： 患病期间要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、生姜等，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛。多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、菠菜等，每天至少摄入500克蔬菜和200克水果，能为身体补充维生素，有助于溃疡恢复。口腔清洁： 每天要用温水或淡盐水漱口，每天至少3次。淡盐水有一定的杀菌作用，能保持口腔清洁，减少细菌滋生，防止溃疡感染。
特殊情况处理
反复发作或严重溃疡： 如果口腔溃疡频繁发作，一个月内发作多次，或者溃疡面积很大、疼痛剧烈，持续两周以上都不愈合，就要及时就医。可能需要医生进行进一步的检查和治疗，比如开具一些促进愈合的药物或者进行相关的全身检查，排查是否有其他疾病导致反复口腔溃疡。儿童口腔溃疡： 儿童出现口腔溃疡时，家长要更加注意护理。儿童口腔溃疡可能是因为缺乏维生素或者口腔创伤引起的。要帮助儿童养成良好的口腔卫生习惯，督促他们饭后漱口。如果儿童口腔溃疡疼痛明显，影响进食，可以适当给儿童吃一些温凉的流质或半流质食物，像米粥、蛋羹等，避免食物过热刺激溃疡面。