产后乳房有硬块可通过一些按摩手法来缓解，包括推抚法、揉压法、揉、捏、拿法、振荡法等。具体如下：
一、推抚法：患者采取坐位或侧卧位，使乳房充分暴露。先在患侧乳房上撒滑石粉或涂少许石蜡油，然后双手全掌从乳房四周沿着乳腺管向乳头方向轻轻推抚50至100次，这样能帮助缓解乳房硬块。
1.此手法的要点在于动作要轻柔且持续，沿着乳腺管的走向进行推抚，以促进乳腺管的通畅。
二、揉压法：对于乳房消除肿块，可运用揉压法。用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处实施轻揉动作，针对有硬块的地方反复揉压多次，直到硬块变得柔软。
1.操作时力度要适中，既要能达到揉散硬块的目的，又不能过于用力造成损伤。
三、揉、捏、拿法：消除乳房硬块可以用右手五指着力，抓起患侧乳房部位，实施揉捏手法，一抓一松，反复进行10至15次。同时左手轻轻揪动乳头数次，以扩张乳头部的输乳管。
1.注意揉捏的节奏和力度的把握，以及揪动乳头时要适度，避免引起不适。
四、振荡法：右手小鱼际部着力，从乳房肿结处沿着乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3至5遍。当局部出现微热感时，效果会更好。
1.振荡的速度和频率要适宜，以达到促进血液循环和消散硬块的作用。
以上这些手法均需在医生的指导下进行操作，以防出现不良影响。总之，通过合理运用这些按摩手法，有助于改善产后乳房硬块的情况。