低钠血症的简单补钠方法主要包括日常饮食调整和药物治疗。低钠血症是常见内科疾病，指血清钠异常低于正常水平，正常血钠值在135-145mmol/L，低于135mmol/L即为低钠血症，其症状有恶心、头晕、嗜睡、健忘、无力等。
一、日常饮食：
1.多食用小米粥、山药粥等，熬制时可加入适量食用碱，能健脾胃、养血，同时要多喝水以加速排尿。
2.多吃富含蛋白质的食物，如大豆、牛肉、鱼类等，避免刺激性食物，多吃粗粮、水果和蔬菜，不吃凉性或油腻食物。
3.适当多吃钠元素含量高的食物，如咸鸭蛋、咸汤等。
4.注意控制情绪，避免产生负面情绪。
二、药物治疗：
1.症状较轻的患者，可在医生指导下口服皮质醇或盐胶囊等。
2.症状严重时，可在医生指导下静脉注射考尼伐坦、氯化钠溶液等。
总之，对于低钠血症患者，可根据具体情况选择合适的补钠方法，饮食调整和药物治疗相结合，以改善症状，促进恢复。同时，患者需密切关注自身状况，遵医嘱进行治疗和护理。