感冒嗜睡无力是感冒诸多症状中的一种，主要成因在于机体遭遇病毒性感染或细菌性感染引发感冒时，为抵御外来病毒或细菌，代谢率会加快，能量消耗较大，从而容易出现嗜睡现象。要缓解感冒嗜睡没力气，可从以下几方面着手：
一、药物治疗：
1.感冒后主要进行对症治疗和对应治疗。可选用不含扑尔敏成分的感冒药，如感冒清热颗粒、白加黑感冒片、日夜百服宁等。也可酌情使用抗病毒和抗生素类药物，但务必在医生指导下使用。
二、日常护理：
1.要适度休息，确保有充足睡眠。
2.适当进行体育锻炼，提升自身免疫力。
三、饮食注意：
1.避免食用寒凉、油炸油腻、辛辣刺激性食品。
2.多选择好消化易吸收的食物。
总之，通过合理的药物治疗、日常护理以及饮食调整，有助于缓解感冒带来的嗜睡无力等症状，促进身体恢复健康。