阴唇里面起了一个疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺囊肿：阴唇部位的皮脂腺分泌旺盛，如果皮脂腺导管堵塞，就可能导致皮脂腺囊肿。这种疙瘩通常是圆形的，质地较硬，表面光滑，有时会有红肿和疼痛。如果疙瘩较小，可以观察一段时间，看是否会自行消退。如果疙瘩较大或持续存在，可能需要手术切除。
2.毛囊炎：细菌感染毛囊也可能导致阴唇部位的毛囊炎，形成疙瘩。疙瘩通常会有红肿和疼痛，有时还会有脓液排出。可以使用外用抗生素软膏，如红霉素软膏或百多邦软膏，治疗毛囊炎。如果症状严重，可能需要口服抗生素。
3.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，通常表现为阴唇部位的疣状赘生物。尖锐湿疣可以通过性接触传播，也可能通过接触感染者的衣物、毛巾等物品传播。如果怀疑是尖锐湿疣，需要及时就医，进行相关检查和治疗。尖锐湿疣通常需要使用外用药物或激光、冷冻等物理治疗方法去除疣体。
4.其他原因：阴唇部位的疙瘩还可能是由其他原因引起的，如脂肪瘤、纤维瘤、生殖器疱疹等。如果疙瘩持续存在或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、出血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
在治疗过程中，需要注意以下几点：
1.保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，以免加重症状。
2.避免穿紧身裤或化纤内裤，选择宽松透气的棉质内裤。
3.注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。
4.避免性生活，以免传染给他人或加重病情。
5.如果是由感染引起的，需要注意避免交叉感染，如使用单独的毛巾、浴巾等。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法可能会有所不同。在治疗前，应咨询医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。
总之，阴唇里面起了一个疙瘩可能是由多种原因引起的，如果疙瘩持续存在或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免性生活，以免加重病情或传染给他人。