情绪持续低落，可能源于近期生活压力大，也可能是患上抑郁症等疾病所致。对此，治疗需依据病因来进行处理。
一、近期生活压力大：若因近期生活与工作压力过大，致使情绪长时间处于焦虑状态，那么需要学会对自身压力进行调节。比如可以找朋友倾诉，这对释放压力很有帮助。同时，还能适当去户外开展一些运动，像慢跑或者游泳等，这样有利于促进全身血液循环，增强体质以及转移注意力。
二、抑郁症：如果是抑郁症引发的情绪低落，可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片或者盐酸舍曲林片等药物进行治疗，这些药物在抗抑郁方面效果较为显著。
总之，当情绪一直处于低落状态时，要明确原因，针对不同情况采取合适的应对措施，以改善情绪状态。