运动创伤主要分为两种类型，分别是发病缓急和损伤程度。
一、按发病缓急分类：
1.急性损伤：通常发生在高能量活动中，由瞬间暴力的单一动作所引发。比如在足球或橄榄球比赛中的碰撞损伤，膝关节突然扭转导致的损伤，篮球中不稳定跳跃落地产生的损伤等。受伤后会迅速出现症状，可能会有骨折、脱臼、关节扭伤、急性滑囊炎、肌肉劳损等情况出现，这种情况下通常需要立刻进行制动处理。
2.慢性损伤：是由于长时间局部负荷过大，超出了组织所能承受的范围而造成的组织损伤。这在职业运动员或运动爱好者中较为常见。其特点是发病缓慢，症状逐渐加重，像慢性腱鞘炎、疲劳性骨膜炎、髌骨软骨病、慢性牵引性骨骺等都属于此类。
3.陈旧性损伤：指的是急性损伤后，因早期治疗不当或处理不恰当而遗留的组织损伤，其病程较长，病情会持续拖延。
二、按损伤程度分类：
1.轻度伤：是基本不会对伤者工作能力产生影响的伤害。
2.中度伤：受伤人员受伤后需要停止工作24小时以上，并且需要在门诊接受治疗的伤害。
3.重度伤：是需要长期住院进行治疗的伤害。
总结提示：明确了运动创伤根据发病缓急可分为急性损伤、慢性损伤和陈旧性损伤，根据损伤程度可分为轻度伤、中度伤和重度伤，了解这些分类有助于更好地认识和处理运动创伤。