小孩咳嗽时身体不适，要避免以下几类食物，以免加重咳嗽症状：一、过甜食物，咳嗽时不宜吃太甜的食物，如巧克力、糖以及过甜的水果等，因为小孩咳嗽时咽喉部本就不适，过甜食物会刺激咽喉，导致咳嗽反射增强，加重临床症状；二、辛辣食物，应避免小孩在咳嗽时吃辣椒、姜、蒜等辛辣食物，这些辛辣食物同样会刺激咽喉部产生反射性咳嗽，进而加重病情；三、易致敏食物，小孩咳嗽时机体免疫力下降，此时进食海鲜、芒果等易致敏食物可能比平时更易引发过敏，加重不适，所以要尽量避免在咳嗽时吃这类易引起过敏的食物；四、其他食物，小孩咳嗽时还应尽量少摄入冰水等生冷食物、炸鸡等油腻食物、坚果和肉干等坚硬食物，它们也容易对身体造成影响而加重咳嗽症状。小孩咳嗽时应多吃清淡、易消化的食物，如粥、面片、面条等，同时煮冰糖梨水或萝卜水也有辅助的清肺止咳效果。此外，要尽量避免暴饮暴食，小孩一旦咳嗽表明机体处于疾病状态，消化功能会下降，过量进食会加重肠胃负担，可能导致咳嗽进一步加重。
尾段总结：小孩咳嗽时要注意饮食，避免过甜、辛辣、易致敏和一些特定的其他食物，多吃清淡易消化食物并可适当饮用有止咳效果的饮品，同时要避免暴饮暴食，以减轻咳嗽症状和防止病情加重。