要改掉宝宝认人的情况可采取以下措施：
一、白天可适当让宝宝接受他人照顾，多带宝宝外出，增加其与更多人的接触，从而提升宝宝的勇气。同时让他人陪着玩耍，这样能增强其自信心，也不会让宝宝感到孤单。
1.多带宝宝到户外，让宝宝感受不同的环境和人群，逐渐适应外界的各种刺激，减少对特定人的依赖。
2.安排其他人来照顾宝宝，如家人、保姆等，让宝宝习惯不同人的陪伴和照顾方式。
二、宝宝哭闹时不要马上就去抱着安慰，可给予一定的适应时间以进行锻炼。但也不能离宝宝太远，以免宝宝感到害怕。
1.当宝宝哭闹时，可先观察一会儿，让宝宝试着自己平静下来，逐渐培养其自我安抚的能力。
2.虽然要给予适应时间，但也要时刻关注宝宝的情绪变化，确保宝宝不会因为过长时间得不到安抚而产生恐惧等不良情绪。
三、宝宝哭闹时可适当转移其注意力，如放点音乐或让宝宝看看玩具，在逗宝宝的同时也让其他人参与进来。
1.播放一些轻柔舒缓的音乐，吸引宝宝的注意力，让宝宝的情绪得到缓解。
2.拿一些宝宝喜欢的玩具在其面前展示或互动，帮助宝宝分散哭闹的注意力。
3.在这个过程中鼓励其他人一起参与，让宝宝慢慢熟悉和接受其他人。
四、晚上要尽量保证宝宝身边有一点微光，不要让宝宝处于过于黑暗的环境中，同时灯光刺激也不能太强。
1.提供适度的光线，可减少宝宝对黑暗的恐惧，增加其安全感。
2.避免过强的灯光，以免对宝宝的眼睛和睡眠产生不良影响。
总之，宝宝认人是多种因素导致的，通过以上这些方法可以逐渐帮助宝宝减少认人现象，让宝宝更加适应不同的人和环境，培养其良好的性格和社交能力。