孕妇适当看手机通常对胎儿无明显危害，但若长时间看手机则可能影响胎儿生长发育。
一、怀孕过程漫长，孕妇合理控制看手机时间可助心情愉悦，一定程度缓解孕期烦闷，且一般不会对胎儿有不良影响，无需过度担心。
1.适当看手机能调节孕妇情绪，使其保持较为积极的心态。
2.能让孕妇在孕期有一定的娱乐和放松，减少无聊感。
二、不建议孕妇长时间看手机，原因如下。
1.长时间看手机易导致眼部干涩。
2.可能影响孕妇睡眠。
3.可能引发颈椎疾病，致脑部血液循环不畅，出现乏力、头晕等情况，既不利于自身健康，也可能影响胎儿生长发育。
总之，孕期孕妇一定要保持良好生活作息习惯，适度使用电子产品，注重营养均衡，保持乐观心态，按时进行产检。这样才能保障自身和胎儿的健康。