皮下脂肪瘤通常是良性的，一般较小且无症状的脂肪瘤不需要特殊治疗，若想消除，主要有以下几种方式。目前并没有特定的药物能直接消除所有皮下脂肪瘤。
手术切除
适用情况：当脂肪瘤较大（直径通常超过1厘米），影响外观或压迫周围组织时，可考虑手术切除。手术是直接去除脂肪瘤的有效方法，切除后一般很少复发。注意事项：手术要在正规医疗机构进行，术后要保持伤口清洁，避免感染，一般7 - 10天左右拆线。
观察等待
适用人群：对于较小（直径小于1厘米）、无症状的皮下脂肪瘤，可选择观察等待。患者要定期自我检查脂肪瘤的大小、质地等变化情况。比如每3 - 6个月用手触摸观察有无明显增大等异常。如果在观察期间脂肪瘤没有明显变化，一般不需要特殊处理。
生活方式调整辅助
饮食方面：保持均衡饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，像油炸食品、动物内脏等应适量控制。多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。例如每天保证摄入300 - 500克蔬菜，100 - 200克水果。运动方面：适当增加运动量，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。运动有助于提高身体代谢，可能对控制脂肪瘤的发展有一定帮助，但不能单纯依靠运动消除已有的脂肪瘤。