剖腹产后可通过吃以下食物和药物来促进恢复：
一、食物
1.含铁食物。如红肉、动物肝脏、大枣、山药、木耳等。因为无论是自然分娩还是剖腹产后都会有出血状况，且产后42天的产褥期内会有恶露持续排出，所以需要进食含铁食物来补血。
2.补钙食物。剖腹产后可食用牛奶、海产品等。在哺乳期，产妇体内的钙会经乳汁进入孩子体内，因此产妇需要补充钙质。
二、药物
1.针对低蛋白血症和继发性贫血。若有明显贫血，可在医生指导下口服铁剂来促进伤口恢复，如右旋糖苷铁、硫酸亚铁等；若有低蛋白血症，可在医生指导下口服蛋白质粉，通过这些处理，伤口通常能较好恢复。
2.益母草颗粒。剖腹产后口服能促进子宫收缩，子宫收缩后相对而言伤口恢复会加快。
总之，剖腹产后通过合理食用上述食物和正确使用相关药物，有助于身体的恢复和伤口的良好愈合。