做宫腔镜的最佳时间是月经干净后的三到七天内。这是因为此时的功能膜较薄，若子宫存在病变能看得较为清晰，尤其是粘膜下子宫肌瘤、宫腔内膜息肉、宫腔粘连以及子宫纵隔等情况。子宫内膜薄就更容易发现病灶，手术操作也相对容易，术后出血也会较少，所以通常会选择在月经干净的三到七天进行，这个时间段也较为安全。
一、术前准备：
1.宫腔镜检查前3天要禁止性生活。
2.检查前1天要保证良好的睡眠，早上空腹检查血常规、凝血四项、肝肾功能以及输血前四项，还要检查白带常规、心电图等，以确保宫腔镜检查能够顺利进行。
二、禁忌情况：
1.病人有急性生殖道感染、亚急性生殖道感染、心衰、肾衰、肝功能衰竭等状况时，不可以进行宫腔镜检查。
2.体温超过37.5℃、宫颈不能充分扩张、近3个月内有子宫穿孔史或手术史、浸润性子宫颈癌、生殖道结核等情况，需要医生对病人进行系统评估以确定是否可以进行宫腔镜检查。
总之，要在合适的时间进行宫腔镜检查，并做好术前准备和注意相关禁忌情况，以保障检查和手术的顺利进行以及患者的安全。