出汗多和失眠可能与多种原因有关，以下是一些可能有帮助的中药：
1.酸枣仁：具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，可用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗等症状。
2.五味子：具有益气生津、补肾宁心的功效，可用于治疗久嗽虚喘、津伤口渴、自汗盗汗、心悸失眠等症状。
3.柏子仁：具有养心安神、润肠通便的功效，可用于治疗虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘等症状。
4.龙骨：具有重镇安神、平肝潜阳、收敛固涩的功效，可用于治疗心悸失眠、自汗盗汗、遗精遗尿、崩漏带下等症状。
5.牡蛎：具有重镇安神、软坚散结、收敛固涩的功效，可用于治疗心神不安、惊悸失眠、自汗盗汗、遗精带下、胃痛吞酸等症状。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人体质和具体症状进行辨证论治，建议在医生的指导下使用。此外，中药的起效时间因人而异，一般需要服用一段时间才能见到效果。如果出汗多和失眠的症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪紧张等，有助于改善症状。