经常口干舌燥的原因，从中医角度来看主要有以下这些方面：
一、与近期生活饮食相关。如果食用过多高盐、高糖、高油的食物，会使身体对水分的需求增加，此时一般通过清淡饮食并增加饮水就能缓解。具体来说，高盐食物会导致身体细胞外液渗透压升高，进而引起口渴感；高糖食物进入人体后会产生高渗环境，促使身体水分向其转移，也会引发口干；高油食物则较难消化，会加重身体代谢负担，同样可能导致口渴。
二、与体内湿热有关，也就是常说的“上火”。这种情况可能还伴有口苦、口臭，面部出油，大便干结等症状。比如，体内湿热可能源于长期处于潮湿闷热环境，或饮食不节等。对于此，可以选择金银花、菊花泡茶喝来清热泻火。金银花具有清热解毒、疏散风热的作用；菊花能清肝明目、清热解毒。
三、与阴虚火旺有关。往往容易伴有手足心发热，晚上盗汗等情况。对此可以用沙参、麦冬、五味子泡水喝以养阴生津。沙参可养阴清热、润肺化痰；麦冬能养阴生津、润肺清心；五味子能补肾宁心、益气生津。
四、与心肝火旺有关，可能还会伴有心烦易怒、焦虑不安、睡眠不佳等状况。此时可以用莲子心、淡竹叶等中药泡茶来清心火以改善。莲子心有清心安神、交通心肾等功效；淡竹叶能清热泻火、除烦利尿。
总之，当经常出现口干舌燥时，可从中医角度分析原因并采取相应的调理方法，但如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以排除其他疾病的可能。