膝关节腱鞘囊肿的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：减少膝关节的活动，避免长时间站立或行走。
物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等方法，缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。
2.抽吸和注射治疗：
抽吸：在局部麻醉下，用注射器将囊肿内的液体抽吸出来。
注射：将药物（如泼尼松龙）注入囊肿内，以抑制炎症反应，减少囊肿复发的机会。
3.手术治疗：
囊肿切除术：通过手术将囊肿完整切除，以彻底解决问题。
关节镜手术：在关节镜下进行手术，创伤较小，恢复较快。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据囊肿的大小、症状的严重程度以及患者的年龄、健康状况等因素来选择。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度活动，同时要密切观察病情的变化，如有必要，及时调整治疗方案。