小孩的正常体温会因测量部位不同而有所差异。一般来说,口腔温度正常范围在36.3℃~37.2℃,直肠温度比口腔温度稍高,在36.5℃~37.7℃,腋下温度相对较低,正常范围是36℃~37℃。
不同测量部位的体温范围
腋下测量: 将体温计消毒后夹在小孩腋下,夹紧5~10分钟后取出读数。正常腋下体温在36℃~37℃之间。比如,一个健康的幼儿,腋下体温通常就在这个区间波动。口腔测量: 让小孩闭口用嘴巴含住体温计,注意要确保体温计稳固。口腔正常体温是36.3℃~37.2℃。不过小孩比较活泼,口腔测量时要小心体温计被咬碎,所以一般更建议给较小的孩子用腋下或直肠测量。直肠测量: 这种测量方式对于小孩来说相对准确。测量时要将体温计涂上润滑油,轻轻插入直肠1~2厘米,保持3分钟左右。直肠正常体温范围是36.5℃~37.7℃。但操作时一定要轻柔,避免损伤小孩的直肠黏膜。
影响小孩体温的因素
活动因素: 小孩如果刚剧烈哭闹完或者跑跳了一阵,体温可能会暂时升高,比如活动后腋下体温可能会升到37.2℃左右,但一般休息半小时左右就会恢复到正常范围。因为运动时身体代谢加快,产热增加,所以体温会短时间上升。环境因素: 外界环境温度也会影响小孩体温。在炎热的夏天,室内温度较高时,小孩的体温可能会比平时稍高一些,可能达到37.3℃左右,但一般不会超过37.5℃。而在寒冷的冬天,室内温度较低,小孩穿着较厚时,体温可能会偏低,但也会在正常范围内波动。进食因素: 小孩进食后,尤其是吃了较热的食物,体温也可能会有轻度升高,比如吃了刚出锅的热汤面后,腋下体温可能会升到37.1℃左右,不过很快就会恢复正常。因为进食后胃肠道消化食物需要消耗能量,会产生一定的热量。
体温异常的判断
低热: 如果小孩腋下体温在37.1℃~38℃之间,属于低热情况。可能是轻微的感冒或者身体有轻微炎症引起的。这时候可以先让小孩休息,适当多喝些温水,观察体温变化。中度发热: 当腋下体温在38.1℃~39℃之间时,属于中度发热。这时候需要密切关注小孩的精神状态等情况,可能需要采取物理降温措施,比如用温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。高热: 要是小孩腋下体温超过39℃,就是高热了。这时候需要及时采取降温措施,如服用退烧药(但要在医生指导下使用合适的儿童退烧药),并且尽快带小孩就医,因为高热可能会引起小孩惊厥等不适症状。
