以下是润色和拓展后的内容：
关键点：对于太感性易掉泪的情况，可通过了解自己的情绪、接受情绪、深呼吸和放松、转移注意力、与他人倾诉来控制情绪和眼泪。
一、了解自己的情绪：这是极为重要的第一步。要时刻留意自身情绪的产生，尤其是那些会引发眼泪的负面情绪。只有清晰知晓自己处于何种情绪状态，才能够为后续的有效控制奠定基础。比如当感受到悲伤、委屈等情绪开始涌动时，能敏锐地察觉到。
二、接受情绪：不应抵触或否认自己的情绪，而要努力去接纳和理解它们。要明白情绪的出现是一种自然反应，给予自己感受这些情绪的空间和权利。不要因为产生了负面情绪就急于逃避或压抑，坦然面对它们。
三、深呼吸和放松：当情绪变得激动时，可借助深呼吸和冥想的方式来让身体与心情都得到舒缓。缓缓地吸气，再缓缓地呼气，通过这种有节奏的呼吸来平复情绪。同时，也可以结合一些放松的动作，如伸展身体等。
四、转移注意力：当感觉眼泪即将夺眶而出时，立刻将注意力转移到其他方面。可以专注于自己的呼吸节奏，或者默默地数数，亦或是思考一些积极愉快的事情。通过这种方式来分散注意力，让自己暂时忘却引发眼泪的负面情绪。
五、与他人倾诉：要是觉得自己的情绪难以把控或者迫切需要支持，就向亲密的朋友、家人或者心理健康专业人士诉说。他们能给予理解和有力的支持，帮助更好地处理情绪。
总之，控制眼泪并非一蹴而就之事，需要时间去不断实践。通过深入理解和接纳自己的情绪，学会积极的应对策略，并与他人构建起坚实的支持网络，就能逐渐提升对情绪的管理能力，保持内心的坚强并有效控制眼泪。