包皮垢是指积聚在男性阴茎龟头与包皮内板之间包皮腔内的物质。其主要由两种成分构成，一是老化后脱落的包皮内板细胞，二是尿液混合物，通常呈固态附着于龟头和冠状沟，若长期不清洗会产生异味，甚至引发感染症状。
一、包皮垢多见于包茎和包皮过长且不上翻清洗的人群，由于分泌物无法清除而长期堆积，会对龟头产生刺激作用，容易引发包皮龟头炎，甚至可能阻塞尿道口，影响正常排尿。更为严重的是，长期受到包皮垢刺激可能成为诱发阴茎癌的一个危险因素。
二、包皮垢对女性性伴侣也会产生不良影响，可能导致女性阴道炎、宫颈炎，甚至诱发宫颈癌等。
所以，男性要注重自身龟头包皮腔的卫生，日常做好包皮清洁工作，勤洗澡，保持龟头及周围皮肤干燥。若存在包茎情况，可前往医院进行包皮环切术。
总之，男性应认识到包皮垢的危害，做好相应的清洁和处理，以保障自身和伴侣的健康。