胃胀、肚子胀、放屁多可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等；或进食过快，导致吞咽过多空气；以及饮水过少，都会导致胃肠内气体过多，引起胃胀、肚子胀、放屁多。
2.胃肠道疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良、便秘等，都可能导致胃肠功能紊乱，使食物在胃肠道内过度发酵，产生大量气体，引起胃胀、肚子胀、放屁多。
3.肝胆疾病：如急慢性胆囊炎、胆结石等，可能会影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化不良，引起腹胀、放屁多。
4.其他：如系统性红斑狼疮、尿毒症等全身性疾病，也可能导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、放屁多。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食：避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等；进食时应细嚼慢咽，避免吞咽过多空气；多饮水，促进胃肠道蠕动。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；适当运动，促进胃肠道蠕动。
3.药物治疗：如果胃胀、肚子胀、放屁多的症状较为严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；或助消化药，如复方消化酶、乳酸菌素片等；或调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等。
需要注意的是，如果胃胀、肚子胀、放屁多的症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。